９月１２日（金）と１９日（金）にＰＴＡ講座「アロマクラフト講座」と「ピラティス講座」が行われました。

「アロマクラフト講座」では、いい香りに包まれ、癒しの時間を楽しみながら、自然の材料を使用し、赤ちゃんにも安全な「日焼け止め」と体感温度を下げる「クーリングスプレー」を作りました。

「ピラティス講座」では、呼吸を意識して身体を動かし、体全体のバランスを整え、心身をリフレッシュすることができました。

お忙しい中、今回の研修の講師を務めていただいた方々に感謝申し上げます。

８月３０日（金）に、PTA研修としてピラティスインストラクターErikaさんをお招きして、ピラティス体験を行いました。

初めての人が多い中、基本的なことからわかりやすく教えてくださいました。

時には手取り足取り指導していただき、リラックスしながら全身運動を行うことができました。

目指せ平べったいお腹＆ビーナスライン、さよなら腰痛肩こりでした。