スクールカウンセラーの田中弘美先生をお招きし、「新しい環境(中学校)への一歩」というテーマで、思春期の心の向き合い方を学びました 。

友人との比較や自立心の芽生えといった変化を「成長のあかし」と捉え、ストレスを減らすためのリラックス法やコーピングを具体的に教わりました 。

授業内では「岩ふわ体操」などの体験を通じ、心身を整える「ととのえタイム」の重要性を実感しました 。最後に、相手も自分も大切にする「I（私）メッセージ」を学び、新生活に向けた心の準備を整える貴重な時間となりました 。